لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی

 

داروهای گیاهی طبیعی بوده و به طور مؤثری به کاهش وزن کمک می‌کنند. تا حالا به این فکر کرده‌اید که چرا در گذشته افراد نگران مشکل چاقی نبودند؟ و چرا چاقی به اندازه عصر حاضر مشکل‌ساز نبوده؟ انسان‌ها، از زمانی که به فرآوری غذاهای طبیعی و زندگی بدون فعالیت فیزیکی روی آوردند، شروع به افزایش وزن کردند. حتی امروزه نیز اگر از کسی بپرسید چگونه وزن کم کرده است به شما خواهد گفت که این کار را با کمک مقدار زیادی داروی گیاهی لاغری و غذاهای طبیعی به همراه ورزش انجام داده‌ است. پس چرا شما نباید از بهترین داروهای گیاهی موجود برای کاهش وزن اطلاع داشته باشید. که البته، تنها دانستن کافی نیست و باید به این دانسته‌ها عمل کنید. با استفاده از درمان‌های گیاهی کاهش وزن خود را لاغر کنید؛ این درمان‌ها فوراً جواب نمی‌دهند، اما تأثیرشان طولانی مدت است.مزاج‌شناسی از مهمترین اصول درمانی در طب سنتی است، مثلاً افرادی که طبع سرد و تر دارند با مصرف غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم بسیار در رفع چاقی‌شان جواب خواهند گرفت، بنابراین درمان چاقی با طب سنتی ماندگارتر و کم‌عوارض‌تر نسبت به طب نوین است.

علت‌ها و دلایل چاقي


چاقی دلایل مختلفی دارد و طبق هر دلیل داروی خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرد:

  • مصرف مقادير زياد مشروبات الكلي
  • اختلالات ژنتيكي
  • سبك زندگي بی‌تحرک
  • استرس ، تنش و افسردگي
  • پرخوري
  • ميزان مصرف غذاهاي فست فود مثل پيتزا ، برگرها و آرد
  • اختلالات هورموني مثل پركاري تيروئيد
  • كمبود خواب
  • داروهاي خاص
  • بارداري
  • ورزش نكردن

کاهش وزن طب سنتی,علت یابی چاقی با مزاج شناسی,طب سنتی


رفع چاقی یا لاغری به نوع اختلاط چهار مزاج بستگی دارد. همان طور که اشاره کردیم افزایش رطوبت باعث چاقی می شود. ولی بعنوان مثال اگر افزایش تری در بدن، از طریق افزایش بافت همبند صورت بگیرد، به آن چاقی شمحی (چربی) گفته می شود. چاقی بلغمی مزاج با طبع سرد و تر، از نوع چاقی شمحی می باشد. از طرفی دیگر، اگر چاقی از طریق گوشت در بدن صورت یافته بگیرد، به آن چاقی لحمی می گویند. که این روش بیشتر در درمان افراد لاغر بکار برده می شود.

 کاهش وزن گیاهی,چگونگی تاثیر گیاهان دارویی بر کاهش وزن


داروهای گیاهی از سه طریق به کاهش وزن کمک می کنند :

  • از طریق دفع سریع و غیرقابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن می توان از داروهای ملین، مسهل و مدر استفاده کرد مانند سنا، زنیان، گل راعی، ختمی و گل سرخ
  • از طریق سوخته شدن چربی ها (بالا بردن کار غده ی تیروئید) مانند انیسون، زیره، خرگوشک، سیاه دانه و ..
  • مواد محلل چربی ها و غیر قابل نفوذ آن ها در بدن مانند سرکه ی سیب، چای سبز ، ترشیجات و …
  • کاهش وزن با طب سنتی,کاهش وزن در طب سنتی,دمنوش کاهش وزن,دمنوش های کاهش وزن,دمنوش برای کاهش وزن,روش صحیح کاهش وزن,روش کاهش وزن سریع,روش کاهش وزن بهاره رهنما,درمان گیاهی چاقی,درمان چاقی,درمان سریع چاقی,روش های کاهش وزن,طب سنتی,روش کاهش وزن گیاهی,وزن گیاهی,کاهش وزن گیاهی,وزن طب سنتی,کاهش وزن گیاهی,کاهش وزن,کاهش وزن سریع,کاهش وزن با تردمیل,کاهش وزن در یک ماه,کاهش وزن در یک هفته,کاهش وزن در یک هفته,بهترین ورزش برای کاهش وزن,کاهش وزن ناگهانی,راههای کاهش اشتها,راههای کاهش وزن سریع,رژیم کاهش وزن,روش های کاهش وزن,روش مناسب کاهش وزن,روش های مناسب برای کاهش وزن,روش آب درمانی برای کاهش وزن,گیاه کاهش وزن,داروی کاهش وزن,گیاهان ضد اشتها,عرقیات گیاهی چربی سوز,داروی ضد اشتهای قوی,عرق گیاهی برای لاغری سریع,قرص ضد اشتها گیاهی,کاهش وزن طب سنتی

گیاهان دارویی مفید برای لاغر شدن


جنسنیگ

این ریشه سخت و محکم و ارزشمند در واقع در بدن حالت تعادل ایجاد می‌کند، انرژی بدن را افزایش داده و اشتها را کاهش می‌دهد. ریشه این گیاه در افزایش خلق و بهبود کیفیت خواب موثر است و همچنین نقش مهمی در سالم نگه داشتن وزن بدن دارد. جنسینگ از قدیم‌الایام در طب چینی به عنوان دارویی سنتی برای بهبود انرژی، استقامت و وضعیت سلامت عمومی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

اسپیرولینا

این گیاه در واقع یک جلبک آب شیرین است. این جلبک بیش از هر خوردنی دیگری بر روی زمین حاوی آنتی اکسیدان است. این جلبک همچنین منبع غنی از پروتئین است که به شما احساس قدرت می‌دهد و کمک می‌کند که وزن اضافی خود را کاهش دهید.

چای سبز

مطالعات ثابت کرده است چای سبز حاوی ترکیبی است که اشتها را کم کرده و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. چای سبز علاوه بر سرشار بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها، دارای خواص ترموژنیک نیز هست. ترموژنسیس عبارت است از فرایند تولید گرما در موجودات زنده از جمله انسان. چای سبز مصرف انرژی و میزان اکسیداسیون چربی‌ها را افزایش داده و در نتیجه به سوختن چربی‌های بدن سرعت می‌دهد. همچنین، چای سبز به شخص احساس سیری می‌دهد، طوری که دیگر نتواند بیش از حد نیاز غذا بخورد. به علاوه، اپی‌گالوستاچین گالت موجود در چای سبز مقدار چربی جذب شده از غذاها را کم می‌کند. این کار علاوه بر کاهش وزن باعث کاهش سطح کلسترول هم می‌شود

قارچ‌های Reishi

این قارچ‌ها در واقع سلطان طب سنتی چین هستند. Reishi یک تونیک قدرتمند است که برای درمان و پیشگیری از چندین بیماری مهم استفاده می‌شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می‌آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

دارچین

این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی‌جات کمک می‌کند.

فلفل قرمز

این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می‌کند و به لاغرشدن کمک می‌کند اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاکید شده است که اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید درعین حال از مصرف سه گیاه دارویی زیر پرهیز کنید:

ملین‌های گیاهی

بسیاری از ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن حاوی گیاهان ملینی مثل سنا هستند که حرکات روده را تحریک می‌کنند. این گیاهان برای درمان موقت یبوست مفید هستند اما اگر مدت طولانی با هدف کاهش وزن مصرف شوند می‌توانند اعتیادآور و مضر شوند.

عصاره گیاه گوگول برای کاهش وزن

گوگول یک گیاه دارویی باستانی است که در علم کهن آیورودا برای درمان عارضه‌های پزشکی مختلفی از جمله کاهش وزن توصیه شده است. مهمتر اینکه، تحقیقات امروزی نیز خواص گیاه گوگول برای کاهش وزن را تأیید کرده‌اند.

چای ختمی برای کاهش وزن

گل‌های زیبای ختمی سرشار از مواد مغذی، زردینه‌ها و مواد معدنی مختلف هستند. مهار کننده‌های آمیلاز موجود در این گیاه به کاهش جذب چربی‌ها و کربوهیدارت‌ها کمک می‌کنند.

یربامِیت برای کاهش وزن

یربامیت یک نوشیدنی سنتی آمریکای جنوبی است. این نوشیدنی در حقیقت یک دم کرده تهیه شده از گیاه خشک شده و عمل آمده یربامیت است که مردم در مراسم‌های مختلف آن را در یک کدو قلیانی و با استفاده از یک نی بومبیلا می‌نوشند. این نوشیدنی، به خاطر مزایایی که برای سلامتی دارد، به عنوان چای شناخته می‌شود، هرچند که بیشتر شبیه به قهوه است.

چای پوئر برای کاهش وزن

چای پوئر گیاه جادویی دیگری برای کاهش وزن است که نام خود را از نام روستای پوئر در چین گرفته که این گیاه اولین بار ۲۰۰۰ سال پیش در آن کشت شد.

گریپفروت برای کاهش وزن

در تحقیقی که در کانادا انجام گرفت یک مولکول چربی‌سوز در گریپفروت یافت شد. همچنین، در گریپفروت یک زردینه به نام نارینجنین وجود دارد.‌ این ماده، سطح قند خون را متعادل می‌سازد.

جلبک دریایی کلپ برای کاهش وزن

کلپ یکی از غنی‌ترین منابع ید است. ید با فعال نگه‌داشتن غده تیروئید، مانع از کُند شدن متابولیسم بدن می‌شود. به علاوه، کلپ دریایی دارای ماده‌ای به نام آلژینات است.




0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *