درمان و رفع خشکی پوست صورت و بدن

یکی از مهمترین بخش‌های بدن ما، پوست صورت است؛ اما هنگامی‌که پوست صورت خشک شود، پوست زبر و سخت به نظر می‌رسد و حتی ملتهب، پوسته‌پوسته و خارش‌دار خواهد شد. خشکی پوست دلایل متعددی دارد و شناخت این عوامل به یافتن راهکار مناسب کمک خواهد نمود.پوست خشک، چرب و مختلط اصلی‌ترین انواع پوست صورت می‌باشد. هرچند که برخی از افراد در مقایسه با سایر افراد بیشتر مستعد ابتلا به خشکی پوست هستند اما خشکی پوست عارضه بسیار شایعی است. با بالا رفتن سن، تاثیر روند پیری بر روی پوست قابل مشاهده خواهد بود.

علل خشکی پوست


  1. غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
  2. قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
  3. عوامل ژنتیکی
  4. برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
  5. عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
  6. بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره ( فقدان ترشح غدد پوستی )
  7. خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد:
  • الف) کم کاری تیروئید
  • ب) بیماری دیابت
  • ج) بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین

انواع پوست خشک چگونه تشخیص داده می‌شود؟


انواع پوست خشک با بررسی دقیق سابقه خانوادگی و معاینه تشخیص داده می‌شود.

تشخیص در کودکان:

  • سابقه خانوادگی
  • سن شروع
  • ظاهر در بدو تولد، در صورتی که مشخص باشد
  • توزیع خشکی پوست در سرتاسر بدن
  • ویژگی‌های دیگر مانند اگزما، ناخن‌های غیرطبیعی، مو، دندان‌ها، بینایی، شنوایی

تشخیص در بزرگ‌سالان:

  • سابقه پزشکی
  • داروها و اصلاح‌های موضعی
  • دفعات استحمام و استفاده از صابون
  • بررسی عوامل محیطی که ممکن است خشکی پوست را بیشتر کند

گاهی اوقات ممکن است بیوپسی پوست انجام شود. برای تشخیص برخی از انواع ایکتیوز ممکن است آزمایش‌های اضافی نیز انجام شود.

 درمان خشکی پوست


 پمادهای مرطوب‌کننده

این پمادها بیشترین توانایی را برای مرطوب نگه داشتن پوست دارند، اما در نتیجه استفاده آنها پوست فرد چرب می‌شود. نکته کلیدی در این رابطه استفاده مقادیر کم پماد و مالش مناسب آن به پوست جهت دستیابی به بهترین نتایج ممکن می‌باشد.

مرطوب‌کننده های روغنی

این نوع مواد چربی کمتری دارند اما می‌توانند نقش موثر در مرطوب نگه داشتن پوست داشته باشند. به عنوان نمونه از روغن‌هایی که امکان استفاده مستقیم آنها بر روی پوست وجود دارد، می‌توان از روغن بچه، روغن مینرال، روغن سبزیجات، و روغن حمام نام برد. ترجیحاً بهتر است از روغن حمام پس از حمام کردن یا دوش گرفتن استفاده شود.

کرم‌های مرطوب‌کننده

این کرم‌ها معمولاً سفیدرنگ هستند و بدون ایجاد احساس چربی در پوست پس از مالش بطور کامل محو می‌شوند.

لوسیون‌های مرطوب‌کننده

لوسیون‌ها، سوسپانسیون‌های تشکیل شده از مواد شیمیایی روغنی محلول در آب و الکل هستند. بعضی از این مرطوب‌کننده‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است در نتیجه آنها به پوست آسیب وارد شده یا واکنش آلرژیک در پوست فرد مشاهده شود (برای مثال از این مواد شیمیایی می‌توان از رایحه‌های معطر، مواد نگهدارنده، آلفا هیدروکسی اسیدها، اوره و مواد ضد آفتاب نام برد).

 میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن روشی بسیار مؤثر برای درمان خشکی پوست می‌باشد و یکی از متداول‌ترین روش‌های درمانی است که برای پوست ارائه می‌شود. میکرودرم می‌تواند با طراوت بخشیدن به پوست کمک کند تا پوست جوان‌تر به نظر رسد و درصورتی‌که دوره‌های درمانی متعددی را انتخاب نمایید، نتایج باورنکردنی برای پوست شما در بر خواهد داشت. میکرودرم ابریژن نوعی لایه‌برداری عمیق است که در آن ذرات کریستالی بر تمام قسمت‌های سطح پوست پاشیده می‌شوند تا سلول‌های مرده‌ای که براثر خشکی ایجادشده‌اند را از بین ببرند، بافت و لطافت پوست را بهبود بخشند و میزان تولید کلاژن را نیز افزایش دهند.

هیدرودرم ابریژن

این روش غیر لیزری، نوین‌ترین پیشرفت ایجادشده برای تجدید ساختار پوست می‌باشد. عملکرد روش هیدرودرم فراتر از روش میکرودرم ابریژن است و نه تنها به‌آرامی پوست را سایش می‌دهد بلکه به‌طور هم‌زمان پوست خشک را به‌وسیله مواد مغذی تغذیه می‌کند. به کمک هیدرودرم ابریژن هنگام شستشوی پوست جدید با روش‌های آب‌رسانی مناسب نیاز هر فرد برای مثال روش مناسب برای پوست خشک، سلول‌های مرده و جرم‌های روی پوست برداشته می‌شوند.

مزوتراپی برای آبرسانی پوست

استفاده از مزوتراپی برای جوان‌سازی و هیدراتاسیون پوست بسیار مؤثر است. این روش موجب سلامت طولانی مدت پوست و بهبود ظاهر بیمار می‌گردد.مزایای مزوتراپی شامل حداقل درد و کاهش بروز عوارض است. همچنین این روش درمان را می‌توان برای هر نوع پوست انجام داد و در مقایسه با سایر روش‌های درمان زیبایی (به عنوان مثال میکرو‌نیدلینگ)، بیمار به دوره استراحت کمتری نیاز دارد. نتایج آن بر روی پوست بیمار بسیار چشمگیر و رضایت‌بخش است. بنابراین، پزشکان زیبایی با اطمینان می‌توانند این درمان را در کلینیک خود برای درمان پوست‌های خشک و تأمین رضایت بیماران ارائه دهند.

درمان خانگی خشكي پوست

بعد از اينكه نحوه زندگي و محيط اطرافتان را تغيير داديد اينك زمان درمان بيماري شماست كه در اينجا چند پيشنهاد براي شما مي آوريم :

  1. زیاد آب بنوشید.متخصصان توصیه می کنند افرادی که پوست خشکی دارند نوشیدن روزی 8 لیوان آب را فراموش نکنند.این کار باعث می شود آب مورد نیاز بدن تامین شود و رطوبت لازم به پوست برسد.
    ۱- درمان خشكي پوست با مراقبت روزانه از پوست بطور كامل و صادقانه شروع مي شود. روزانه ۲ بار صبح و عصر پوست خود را تمييز و مرطوب كنيد .
    ۲- براي درمان خشكي پوست از ماسكي استفاده كنيد كه روي پوست مرطوب بماند. مطمئن شويد ماسك شما تا زمانيكه روي پوستتان است شروع به خشك شدن نميكند .
    ۳- از لايه بردارهاي ملايم كه سلولهاي مرده پوست را در خود حل مي كند و بتدريج و به طور مرتب پوست را لايه برداري مي كند استفاده كنيد .
    ۴-رطوبت پوست خود را با استفاده از مرطوب كننده هاي طبيعي و گياهي افزايش دهيد مثل روغنهاي بدون رنگ ماهي يا كوسه و هم چنين گليسيرين .
    ۵- از ضد آفتابها با SPF مناسب و مرطوب كننده استفاده كنيد بخصوص موقع بيرون رفتن از خانه . هم چنين از كرمهاي آرايشي كه رطوبت را حفظ مي كند استفاده كنيد .
    ۶- هر روز كپسول يا مايع روغن ماهي كه شامل اسيدهاي چرب ضروري و يا روغن دانه كتان هستند استعمال كنيد. زيرا روغن ماهي پوست را نرم و انعطاف پذير مي كند . ميزان استفاده از آن در هر روز ۲ قاشق سوپخوري مي باشد.
    ۷- روزانه ۵ تا ۱۰ بار و يا حداقل با هر وعده غذايي از ميوه ها و سبزيهاي تازه استفاده كنيد. استفاده از ميوه هايي مثل موز و پرتقال براي درمان خشكي پوست بسيار مناسب است .
  2. قبل از اینکه به حمام بروید مقداری عسل روی پوستتان بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند.عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است.
  3. روزانه 5 تا 10 بار و يا حداقل با هر وعده غذايي از ميوه ها و سبزيهاي تازه استفاده كنيد. استفاده از ميوه هايي مثل موز و پرتقال براي درمان خشكي پوست بسيار مناسب است .

پیشگیری از خشکی پوست


اقدامات ساده‌ی درمانی و پیشگیرانه در درمان پوست خشک بسیار مؤثر است. اقدامات اساسی پیشگیری از پوست خشک شامل اجتناب از صابون‌های قوی و پاک کننده‌های شیمیایی است.برای جلوگیری از خشک شدن پوست، استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوای داخل ساختمان به خصوص در طول ماه‌های سرد و خشک زمستان مفید است. گاهی اوقات کاهش دفعات استحمام و اجتناب از صابون‌های قوی و کاهش استفاده از مواد شوینده نیز ممکن است به بهبود خشکی پوست کمک کند.محدود کردن دفعات استفاده از محرک‌هایی مانند حلال‌ها و لباسهای پشمی می‌تواند از بدتر شدن وضعیت پوست خشک جلوگیری کند.




0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *